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花粉症改善に毎日レンコンと乳酸菌を摂取するには

乳酸菌は難しいので、レンコンだけでも
毎日摂り入れるというのも確かに一案です。

ただし、この手の対策において大切なのは
毎日続けること。

1週間続けたけど、面倒になって
その後止めてしまっては意味がありません。

レンコン煮汁も長持ちするものではありませんので
2,3日に1回、作る必要があります。

忙しい人にとっては
その手間も少々大変かもしれないですね。


そうなると、
レンコンエキスをサプリメントで摂るというのも
一つの方法です。

サプリメントなら、レンコンエキスだけでなく
乳酸菌も配合されています。

前述の研究成果のとおり
レンコンも乳酸菌もともに効果的に
摂り入れることができます。


朝・晩忙しいときでも、カプセルをサッと飲むだけ。

外出先や仕事の夜勤などの場合でも大丈夫。


「今年は花粉症を何とかしたい!」
と思うのであれば、サプリメントを摂るというのは
非常に良い方法だと思います。

効果的な乳酸菌レンコンのサプリ


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